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持续发布国家体育健康趋势报告,解码国家体育的“新时尚”

来源:当代健康网www.ddjkw.com.cn 2020-08-10 责编:柳湘莲

在治疗了颈椎病和肩周炎后,你可以瘦腰提臀。来自罗永浩现场直播室的fascia gun,在各大主播的商品推荐下,成功进入了健身圈的祭坛,有圈化的趋势。 从放松肌肉的器...

在治疗了颈椎病和肩周炎后,你可以瘦腰提臀。来自罗永浩现场直播室的fascia gun,在各大主播的商品推荐下,成功进入了健身圈的“祭坛”,有圈化的趋势。

从放松肌肉的器械到减肥治病的“神器”,筋膜枪的流行是有争议的,但它也反映了公众健康健身意识的上升。

当运动和健身逐渐走向日常生活方式时,锻炼人群又有哪些新的健身习惯呢?为什么他们如此痴迷于右肩、天鹅颈和女孩背的部分造型?运动和健身的新方法是什么?

8月8日是“全民健身日”。Keep与cbndata联合发布《全国体育健康趋势报告》(以下简称《报告》),解读体育人群的“新面孔”,从民族体育精神中探索体育潮流的“四富新风尚”。

这场全国性的运动来得正是时候

参加体育锻炼的人数将达到4.35亿

根据《2019年国家健康洞察报告》,93%的公众认为健康对他们来说是最重要的。公众健康意识的觉醒促进了全民体育健身观念的提升。

政府一直在发挥着鼓励作用。从政策引导、到体育赛事扶持、到设立“全民健身日”等方式,激发群众体育健身热情。

随着全民体育健身事业的推进,体育馆、游泳池、攀岩场等体育场馆如雨后春笋般涌现,为全民体育事业提供了支撑。根据该报告,2019年,中国将有361.2万个体育场馆。

体育锻炼和体育消费也在逐年增加。根据国务院和国家体育总局发布的数据,预计2020年将有4.35亿人参加体育锻炼。根据前瞻性产业研究所的数据,2020年国内体育消费市场预计将达到1.5万亿。

而互联网技术的发展,让体育健身向数字化升级。技术创新带来了更丰富的体育场景,降低了体育的门槛,也为疫情影响下的“宅基地运动”提供了帮助。

在疫情期间,“宅基地运动”引发了激烈的讨论。借助在线直播、视频课程和其他数字体育手段,突破时空限制的运动场景,以便“家园”组坚持体育在特殊时期通过体育应用。报告发现,在流行期间,每月生活锻炼健身应用程序的规模是去年同期的1.9倍,而使用的时间是去年同期的2.5倍。

根据questmobile《2020年新冠疫情insight报告》,运动健身app行业活跃用户迅速增长至8928万,同比增长近100%。以keep为例。疫情期间,keep的日常live用户增加了60%,达到613万人。

随着抗击疫情的不断深入,健康理念深入人心。根据cbndata &保持调查数据,近八名成年人表示,疫情爆发后,他们更加关注并更愿意锻炼。其中,一线城市体育活力最高,北京、上海、广东、深圳的keep体育指数位居全国体育城市前四名。

品味清新风格,高精度,全方位保护,细分集团运动姿态

随着全民体育健身的普及,不同的子群体都有自己的体育风格特点和运动偏好。运动和健身没有“合适的年龄”。从Z一代到银发人,不同年龄的人都有自己的运动乐趣和需求。

01. 同学聚会的“味鲜”健身

作为一个典型的年轻群体,学生党员喜欢“品尝新鲜”,体验不同的运动方式。

据报道,学生党校运动的人均人数为2.77人,高于其他群体。他们不仅喜欢“轻”型的无器械健身,跳绳等运动,也尝试“硬核”运动,如攀岩和拳击。

02. 白领集团的“高品质、专业化”健身

经常加班的白领在健身方面面临更多的时间和精力限制。

数据显示,近90%的白领每周加班。因此,他们追求更高效、更精致、更专业的运动健身。报告发现,除了在公共场所和家中锻炼,白领员工选择健身房的比例高于普通人群,他们希望借助专业设备和教练实现更高效的运动目的。

03. “全面保护”适合银发

银发人群运动时间多,运动力量强,运动频率远高于学生党和白领群体。

根据这份报告,54%的银发人群每周至少锻炼三次。随着年龄的增长,银发人群更加注重身体的保护,从运动前的热身到运动中的保护,再到运动后的伸展,达到“全环节”的保护,减少运动损伤的可能性。

民族体育健康的“四有”新风尚是有针对性的、相伴的、借鉴的、共鸣的

随着民族体育的不断高涨,细分群体的需求也有所不同。大众体育健身逐渐形成了“定向、相伴、借、共鸣”的“四大新风尚”。

01. 有针对性的运动:对本土塑形的需求正在飙升

体育健身已经成为人们日常生活的一部分。根据报告,群众体育健身的首要任务是增强体质。与此同时,减肥和体型调整也很重要。

根据keep Sports Research Institute的数据,在过去的一年中,参加健美操课的人数增长速度远远大于训练、瑜伽、跑步等项目的人数增长速度。健美操、节奏燃烧脂肪、热舞等运动为不同减肥需求的人们提供了更直接的选择。

随着大众审美的多样化,瘦不再是评判美丑的唯一因素。好身材的定义更注重身体对称、BMI正常、无脂肪等方面,所以对局部体型的要求也更强。

“直角肩”、“斜方肌”、“女孩的背”等专业术语被津津有味地谈起。由于不同体位的调整需要,各种有针对性的课程如燃烧脂肪、减腿、芭蕾、直角肩等也受到消费者的青睐。

02. 伴随运动:在线直播,减少健身的无聊感

根据该报告,公众坚持锻炼的主要原因是他们太孤独而不敢锻炼,没有教练的监督和同伴的激励,没有专业的指导。

在疫情防控期间,明星KOL和体育冠军通过网络直播为宅地体育的居民提供专业的指导和陪伴,增强了公众的参与意识,也有助于促进体育人群对体育的坚持。

在日常群众体育活动中,近50%的体育人群选择边听音乐边锻炼。音乐的节奏感可以激发坚持运动的欲望和乐趣。从keep music sports的用户评论中可以看出,体育人群在参与音乐体育后,“体育效率翻了一番”。



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