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胃炎到胃癌只需四步,我们如何有效预防胃癌?听听专业医生的建议

来源:当代健康网www.ddjkw.com.cn 2020-02-09 责编:柳湘莲

毋庸置疑,我们国家是胃癌患病大国,全世界有二分之一的胃癌患者在我们国家,从胃炎到胃癌,其实只需要四步,它的变化轨迹有一定的规律,请大家了解这几步并且依据防护...

毋庸置疑,我们国家是胃癌患病大国,全世界有二分之一的胃癌患者在我们国家,从胃炎到胃癌,其实只需要“四步”,它的变化轨迹有一定的规律,请大家了解这几步并且“依据防护”;做到真正意义上的‘养胃护胃’,还请您靠谱为之。

从胃炎到胃癌,其中经历的四步你要了解:

其一,非萎缩性胃炎:

它也被叫做“浅表性胃炎”,可以说它是胃癌发生的第一步;当然单纯性的“非萎缩性胃炎”并不会直接致癌,但是如果您同时存在胃癌患病家族史、胃溃疡等其他的危险因素,那您就需要“严格控防”了。

其二,萎缩性胃炎:

如果已经出现了“萎缩性胃炎”,那就到了“癌前病变”这一步了;当出现这个问题之后,请您务必进行“幽门螺旋杆菌”的根除治疗。

其三,肠上皮化生:

您可能对这个“名词”比较陌生,但这个问题却是胃癌的“前奏曲”;肠上皮化生可以分为完全型和不完全型两种,而“不完全型肠上皮化生”离胃癌会更近一些。

所以,如果您一旦出现了“不完全型肠上皮化生”,请密切通过胃镜关注自己的“胃部健康”,最好可以每年一次,及时遏制风险。

其四,异型增生:

这种“异型增生”又被称之为上皮内瘤变或不典型增生,它可以分为“低级别”和“高级别”,低级别增生的患癌风险是0—23%,高级别增生的风险是60—85%。

因此,根据自己所处的“病情衍生级别”,请您做好预防和治疗,避免自己真的发展成为胃癌。

预防胃癌,生活中需要做的“多且细”:

对于“胃部基础疾病”,一定要重视其诊断、治疗和复查,一旦感觉到有上腹部不适、饱胀感、消瘦乏力、食欲减退、恶心呕吐、甚至有黑便的情况下,请立即就医诊疗,不要拿小病不当回事,防患于未然。

对于“高危人群”要重点监测并把控;对于本身患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉以及残胃等人群,再加上有胃癌家族史的人群、幽门螺旋杆菌的感染人群,都要定期到医院进行随诊,进行胃镜检查,立刻在医生的指导下进行“幽门螺旋杆菌”的根除。

从生活实处出发,刻意改掉自身不健康的饮食和生活习惯;减少食盐的摄入量,少食多餐,养成规律的进餐习惯,减慢进餐速度;多素少荤,刻意增加粗杂粮、薯类食品的摄入量,增加膳食纤维的摄入量;多吃新鲜蔬菜和水果,拒绝或减少各种腌制食品、熏烤食品的摄入量;刻意减少饮酒的次数和酒精摄入量,减少高蛋白、高脂肪以及低纤维食物的摄入量。

戒烟戒酒戒久坐,拒绝熬夜,好好睡觉。

吃动平衡,预防肥胖和超重,多做些自己喜欢的事情,培养健康、积极的生活爱好,喝茶、书法等爱好都很好,科学减压,避免积存过多的坏情绪,保持开心乐观的状态。

关注胃部健康,请您做好预防;明确胃癌的“四部曲”,希望每一个人都可以将胃癌拒绝在自家门外。



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