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以下几类食物尤其要注意控制摄入量:1.调味品

来源:当代健康网www.ddjkw.com.cn 2019-11-11 责编:柳湘莲

@首都保健营养美食学会会长王旭峰食盐摄入过多会增加高血压、脑卒中、胃癌、骨质疏松等疾病的发生风险。所以,控盐势在必行。以下几类食物尤其要注意控制摄入量...

香肠、熏肉、鸡腿、 火腿、腊肉等;4.快餐,酱油、甜面酱、豆豉、腐乳、味精、鸡精等;2.甜食。

汉堡包、比萨、薯条、方便面、油条等;5.海鲜制品。

,咸鱼、虾皮、虾米、鱼干等;6.零食,话梅、薯片等。

以下几类食物尤其要注意控制摄入量:1.调味品,控盐势在必行,所以, @首都保健营养美食学会会长 王旭峰 食盐摄入过多会增加高血压、脑卒中、胃癌、骨质疏松等疾病的发生风险,奶酪、糕点、冰淇淋等;3.熟食。



本文标题:以下几类食物尤其要注意控制摄入量:1.调味品
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