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健康生活 从“心”出发

来源:当代健康网www.ddjkw.com.cn 2019-07-05 责编:柳湘莲

2019年7月2日 下午在美丽的千岛湖畔千岛龙庭开元大酒店内。由浙江省社会组织总会举办的2019第一期社会组织负责人研究班顺利召开。 2日下午由我院产品研发中心钱...

2019年7月2日 下午在美丽的千岛湖畔——千岛龙庭开元大酒店内。由浙江省社会组织总会举办的2019第一期社会组织负责人研究班顺利召开。

2日下午由我院产品研发中心钱迪闻主任带来了一场有关心理知识的大型讲座。

本次课程从五个部分内容开展:

1、浙江省联合应用心理科学研究院的简介和工作成果汇报

2、走进心理学,认识心理学

3、常见心理问题的辨析

4、实用放松心理训练

5、近期国家政策导向解析

课程一开场,钱主任从专业的角度,结合社会研究的视角以及生动的案例,带着大家认识了“心理学”。

接着来到了授课的重点,钱主任为在场的领导讲授了“心理正常”和“心理异常”的区别,带着大家一起学习了“精神病”、“神经症”的判别方法,大家听得津津有味,时而拍照记录、时而互动体验。

鉴别了心理健康状态后,如何进行确认和调节呢?

钱主任从一个趣味心理测评开始,为大家提供了有趣又实用的方法,如心理测量进行问题筛查、脑波放松设备进行情绪放松训练等。

在场的领导也随着讲授开始体验不同的心理产品及设备,如“扫描二维码进行心理测验”、“呼吸放松训练现场互动教学”。

大家纷纷表示,通过这次的课程学会了“病”与“非病”的不同,掌握了简单的判断标准,自己在今后的工会工作中可以及早识别出心理健康状态异常的员工,给予他们支持和帮助。



本文标题:健康生活 从“心”出发
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