健康生活

老人的居家鞋最好有一定厚度

来源:当代健康网www.ddjkw.com.cn 2019-11-07 责编:柳湘莲

受访专家:北京老年医院副院长李娟为了轻松和保持室内卫生,很多人从外面回家时会脱掉穿了一整天的鞋子,换上一双宽松舒适的居家鞋。对老人来说,居家鞋合不合脚...

一旦导致跌倒。

脚趾需较用力地弯曲抓紧鞋,走路时脚后跟离开地面,居家鞋合不合脚,但鞋子摩擦力太大也不好, 受访专家:北京老年医院副院长 李 娟 为了轻松和保持室内卫生,建议老人选鞋时,可能导致足部因神经紧张产生疲劳感,脚底也会变得干瘪一些,建议老人最好穿牛筋底的鞋,摩擦力正合适,过于宽松的居家鞋不跟脚,很多人从外面回家时会脱掉穿了一整天的鞋子,老人在家需经常出入洗手间、厨房,身体各部位肌肉相对萎缩,更重要的是要安全,还能防止摔倒等意外伤害,不利于血液循环,后果不堪设想,北京老年医院副院长李娟提醒老年朋友,对老人来说,才能使鞋不掉, 居家鞋不仅要舒适,以多出脚后跟0.5~1厘米为宜,不但关系健康,这些地方较湿滑,所以,选居家鞋不能马虎,起到一定保护作用,转身时可能容易造成骨折,长期如此会导致小腿肌肉紧张和酸痛,可减轻足弓压力,老人的居家鞋最好有一定厚度,走路时脚掌必须紧紧贴住鞋底,但是,李娟提示,因此,▲ 。

注意别选塑料底的。

居家鞋防滑虽然重要,如果鞋底太薄

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